Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

cha muc chien thom Trang trí Trứng gà kim sa nước ep trai cay cach lam trung hoành thánh sandwich kẹp phô mai chạo cá Cơm chiên Cá chốt món ngọt muối sả ớt mix lạc sốt đậu đùi gà rán mặn công dụng của đỗ đen cach lam ca com kho chay ruốc cá cong thuc banh tart trung Kem sữa Ẩm thực banh truyen thong nấu canh khổ qua nhồi tôm mon ram chữa ho Công thức cá nướng cỏ cơm cuộn chay nóng bức Cach lam goi sua ngọn bầu lòng gà món xào Hằng MT cocktail dưa hấu chanh tươi ga kep pho mai chien thịt ngan xào cach lam mi den han quoc chan gà miền bắc đậu bắp cu cai kho ca ro chạo xoi hap trung gà kho bí thịt chuọt banh bao thom ngon Lớp kem chocolate trái dừa nấu súp yến món ăn từ các loại hải sản khác infographic lạc rang húng lìu hoành thánh món chiên sốt chanh dây hản tau hu xao sốt salad bánh tráng sữa Chi锚n sandwich trứng Bánh nhãn bo cuon sac mau cách nấu cháo gà nhan cach lam muc xao toi tay si ro dau tay chăn bun bo huê Đồng Xuân canh hen cach nau pho trai cay tra bánh qui mè cuộn matcha caramel keo dau tay caramel banh nep gà bọc giấy bạc ca kho ức gà chiên mon han thịt ram cocktail chanh sinh to xoai thach dua những món cháo ngon Sáng ấm bụng với CÃ basa cách làm gà chiên giòn ướp bia làm bánh kem món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng cach lam com goi nam ngủ basic sponge cake recipe Món ăn sáng mon ngon voi nam bao ngu chẠm cach lam bun thit bo xao phan thiết thịt heo om nấm Món an vạt Cùi dừa Món Canh nui xào cà chua bi co muc cach nau banh ghe may quần short bun moc ngon xốt cà chua goi xoai banh chuoi ngon nấu cháo coi so diep nuong cách làm cơm rượu miền mon an viet nam me muối banh pho mai man sashimi ngon Ga kho salad bắp nướng nAu an cach lam xoai món ngon với cá chẽm Khoai lang măm kho